12款最佳减肥零食解馋的同时又不长肉(5)

编辑：00123qaz　来源：维度女性网

2016-03-14 11:15

12款最佳减肥零食解馋的同时又不长肉

9.椰子

椰子是自然界最好的一种脂肪酸来源，这种脂肪酸信用后会直接被运送到肝脏，将肝脏燃烧热量的速度提高50%。

10.榛子

全面保健。榛子除了富含有益心脏的单不饱和脂肪和保护细胞的天然维生素E，还含有纤维素、钙、镁、锌、叶酸和生物素，是难得的营养全面的健康食物。

四款粗粮最减肥替代主食清肠排毒

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