六种最常见的瓜类减肥食物 满足舌尖又保持身材

导语： 六种最常见的瓜类减肥食物 满足舌尖又保持身材。夏季正是瓜果飘香的好时节，既想保持好身材，又想满足口腹之欲，那就吃瓜果吧!又营养又美味又瘦身的食物，有没有?!是的，下面小编推荐的6种食物是夏季减肥饮食最理想的瓜类，不仅不会发胖，而且越吃越瘦哦!!

六种最常见的瓜类减肥食物 满足舌尖又保持身材

木瓜

木瓜减肥的原理是木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。