14种减肥食材 专门攻克下半身赘肉

导语：14种减肥食材 专门攻克下半身赘肉。天气一暖，身材的各种缺点就都暴露无疑了!因为要穿短裤短裙了!下半身肥胖的妹纸这个时候最悲催有木有!如果你不幸的就是那种悲催的下半身肥胖的妹纸，那么及赶紧来看看小编为你准备的14种减肥食材吧!这可是专门攻克下半身多余脂肪的哦!

14种减肥食材 专门攻克下半身赘肉

1、紫菜

紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。

2、芝麻

芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。

3、奇异果

猕猴桃除了维生素C是它的强项外，其纤维含量亦十分丰富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。