5款陈皮减肥茶消脂解腻轻松keep住窈窕(3)

再周密的减肥计划也有可能因为一招不慎而功亏一篑，与其事后后悔自己的意志不坚定，不如提前做好预防，采取有效措施巧妙应对减肥过程中的各种“不测”。下面小分享5款陈皮减肥茶，帮你消脂解腻，完美keep住窈窕身材。

荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。

保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。

薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。

山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。