6款减肥茶排毒又瘦身 冬天减肥首选

冬天懒人多，如何让减肥变得更简单，是很多人都在探讨的问题。要说冬天减肥最简单的方法莫过于喝减肥茶了，随时随地都可以冲来喝，不受时间空间的限制，特别适用工作繁忙没时间减肥的上班族，冬天泡减肥茶还可暖身哦!下面小编给大家推荐6款可以自制的减肥茶，美眉了解下吧!

一、荷叶山楂溶脂茶

原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)

做法：

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

提醒：

体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以)，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。