冬季瘦身自制减肥茶刮油消脂减肥快

减肥产品屡出丑闻，各种检验不合格，还是有一部分买家还是对减肥产品就一定的担心，可是不又不想要去累死累活的运动减肥，如果你不放心商场卖的减肥产品，不妨自己动手制作下吧，制作方法很简单，所有的材料市场上都有卖，自己动手喝的更放心，21天就能看到显著效果哦。

减肥茶，顾名思义就是指具有排毒养颜等功效的茶叶，深受广大减肥者的喜爱和推崇，也成为一种现代时尚了。下面减肥达人与你分享3款自制减肥茶，21天见效，并且不反弹，连懒人也能瘦身成功。

1、三茶花减肥茶

材料：玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱，水2500cc。

方法：将水烧开之后，倒入所有的材料用水冲兑。

效果：玫瑰花有美容养眼的效果，加上茉莉花话，还能清热败火。而加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道，不单单是适合与肥胖人士，对于瘦身和减压都是非常适合。

2、荷叶楂薏橘减肥茶

材料：干荷叶3钱、山楂2钱、薏苡仁3钱、陈皮2钱、白术1钱、茯苓2钱。

方法：先将所有的材料放入布袋中，将水煮到30分钟左右，再倒入装满了药材的布袋中，滤过出水后，每天喝上一杯。

效果：这款减肥茶不仅能降脂还能让肠道内一些废物质能溶解，一些有咳嗽有痰的人士，还能化解，更适合一些肥胖人士，加快新陈代谢的发展，长效瘦身不反弹。

3、山楂银菊减肥茶

材料：山楂、银花、菊花各10克。

方法：

1、将山楂清洗干净后再进行拍碎，接着将银华和菊花一同放去杯子中。

2、倒入煮至沸腾的开水，进行冲兑，每天喝上一杯，不但败火还能清热解毒。

效果：山楂本身酸甜的成分和银花、菊花合在一起有甘甜的味道，而这种味道更好的入口，在降脂肪瘦身的同时，通过利尿来加快肠道的清除，甘涩味道更好清除异味。