荷叶减肥茶瘦身必备哦

荷塘有三宝，荷叶更是大宝，荷叶能很好的为大家瘦身去脂，很多女生都会选择饮用荷叶茶进行消脂，非常适合上班的白领族，减肥茶能为工作繁忙没时间减肥的你很好的刮刮体内的脂肪，如果将荷叶茶与其他物品进行一些搭配的话就能更快的为你消脂哦。

陈皮荷叶减肥茶材料：陈皮500g、鲜荷叶100张、生苡仁、生山楂各1000g

做法：在市场上购买已经制作好的荷叶茶，将荷叶茶、陈皮、山楂、苡仁四种材料混合在一起，墨成粉末，备成均等的20包，每天用开水冲服，连续服用，很快就能感觉到效果。洛神荷味减肥茶

材料：洛神花4钱、荷叶半片、蜂蜜适量

做法：将洗好的荷叶沿脉络剪成小块，混合洛神花放入锅里，然后加入50ML的水，用小火熬煮15分钟，然后将荷叶和洛神花取出来，将茶水倒入水壳里，加些蜂蜜进行调味，可避免酸涩感，但不要加太多的蜂蜜。洛神花的口感酸甜，被许多MM喜爱，当茶饮既能去油腻又能消胀气，是胖MM们比较喜欢的天然饮品。

山楂荷叶减肥茶材料：山楂5钱、荷叶3钱、红枣2-3颗做法：将500ML的水加入锅里煮开，然后将山楂、荷叶、红枣入锅煮5分钟，滤掉渣子便可饮用。功能：具有降低血脂、健脾、清心神的效果，可以预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病，因此山楂食用过多会对肠胃造成刺激，可加入红枣让茶更好喝。

荷叶玫瑰花茶减肥茶材料：荷叶3G、决明子6G、玫瑰花茶3朵做法：用开水将荷叶、决明子、玫瑰花茶泡开即可饮用。功能：荷叶有清脂的效果，而决明子明目，而玫瑰花茶可以调节女性内分泌，对于分泌紊乱型的肥胖症患者是非常有帮助的。