绿茶为你狂刮体内油脂

减肥茶是不少懒妹纸的减肥福音，饭后休息的时候泡上一杯清香的茶既能促消化还能解脂肪，当然在选茶的时候选择一款瘦身功效好的减肥可是对减肥很重要的哦，小编在这里呢为大家推荐四款减肥茶，瘦身效果可是非常不错的哦哦，每天来一杯就能让你一月清瘦不少哦。

喝什么茶最减肥比较：

1.绿茶

减肥原理：绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。

适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。

2.乌龙茶

减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙茶里再加入点生姜的话，其减肥去脂的效果更加明显，还能提高身体的免疫力。

适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。