玫瑰柠檬饮 三款柠檬减肥食谱让你轻松甩肉

导语：玫瑰柠檬饮 三款柠檬减肥食谱让你轻松甩肉。很多人都知道，因为柠檬是富含维生素C最高的水果，所以柠檬的减肥效果也是非常棒的，它能够把体内多余的的废物和毒素排出去，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，减轻体重，促进瘦身效果的凸显，如果你心动了，就赶紧来看看吧!

玫瑰柠檬饮 三款柠檬减肥食谱让你轻松甩肉

柠檬水

准备材料：半粒柠檬，一公升白水。

制作方法：

1。一公升的水里加上半粒柠檬原汁，然后放进冰箱里冷却，冰冰的很是清凉爽口，冬天就不用放进冰箱里。

2。每天最少喝掉6杯，这个方法不需要节食，也不需要过度的运动。

功效：柠檬水能够解渴和减少食欲，要是能够配合15分钟的运动，效果会更加的好，早上起床后先喝一杯柠檬水，能够清理血液中的毒素，起到排毒的效果，经常喝柠檬水，还有细嫩，美白肌肤的作用。地排出体内，所以想快速减肥不反弹的女生们，赶快来试试这个方法吧!