速瘦有方 9个减肥冷知识hold住体重(2)

　　4、鼓励爱人减肥，坏处比好处多　　女生们都喜欢干涉男朋友、爱人的生活细节，无论是发型、穿衣、配饰，还是体型。看到另一半身材变样，她们都会对其进行善意的叮咛或是简单的催促，认为这是对他人的支持和鼓励，但结果却恰恰相反。被“鼓励”了的伴侣们会这样认为——“她是不是觉得我太胖了、没有吸引力了?”于是开始节食、吃减肥药亦或是暴饮暴食。　　小编建议你，真正的鼓励和陪伴应该是以创造共同行为为基点的，所以与其催着对方减肥，还不如建议晚餐后一起散步或是和他一起戒掉零食和宵夜。　　5、跟男士一起吃饭容易瘦　　和帅气的男士们一起吃饭，你还能不顾形象胡吃海塞?所以说，很多女生都会选择在进餐期间，吃得慢一点、动作优雅一点，再和身边的男士聊聊天，这样一来当然就胖不了咯!要是遇上和男上司共进晚餐，不仅要注意自己的言谈举止，还得跟上思维的节奏，考量自己的话语，如此复杂的脑力活动可是会让食欲都下降的呢!　　6、身材越苗条，收入越高　　我们有看到关于男女薪资水平差异的报道，可你有听说过自己的身材也有可能影响薪水多少吗?欧美国家的一项研究表示，身材苗条的女性所挣得的钱比一般的女性多22000美元!不仅如此，相关报道也指出，像是“重量级”或是“超重级”女性的薪资比一般女性的要分别少9000美元和19000美元。　　说到这里，也许你会感到沮丧。虽说将薪水和身材联系到一起会让很多女性感到威胁，但不可忽视的是，体态良好的女性能给人一种独特的自信美，会让人眼前一亮。所以，需要减肥的美眉们不要焦虑，抓住机会，雕塑健美的身材吧!