中药+果蔬新搭配 减肥效果明显还美容养颜(3)

中药+果蔬新搭配 减肥效果明显还美容养颜

3、健美塑身汁

材料：草莓30克、番茄50克、养乐多1瓶。

中药材：山楂10克、菊花8克、麦芽8克、茯苓10克。

作法：

将草莓、番茄洗净，切小块备用;将中药材洗净、滤乾，放入滤袋中，加入水200c.c.文火煎煮30分钟，取出滤袋，留汁备用;将材材、中药汁、养乐多放入果汁机中，搅打均匀即可饮用。

功效：

消食、降脂减肥，对于高血压、高血脂之肥胖效果明显，本方能促进肠子蠕动，防止便秘、胀气，同时能消除口臭，改善肤质，纾解身心压力，达到美容瘦身、愉悦心情之效果。但禁忌急性肠炎、腹泻者不宜。