天然的抗敏食物 帮你打造零负担肌肤

夏季强烈的紫外线对我们的皮肤损伤不小，尤其是过敏性体质的美眉们，更是容易因为过敏而出现肌肤问题。护肤品虽好，但又担心肌肤过敏而不敢用。其实天然的东西对于这样容易过敏的美眉是再适合不过了!小编向你推荐几样，帮你缓解肌肤过敏，让你的肌肤零负担!

1、苹果

美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可窥见一斑。又因苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以夏天当皮肤过敏的时候，我们可以通过自制面膜让缓解皮肤过敏。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。