使自己的笑容更灿烂，从刷牙开始

牙齿如果很黄的话，十分影响给别人带来的印象，尤其是爱笑的女生，更要注意自己的笑容是否会暴露自己的缺陷。平时注意刷牙的方法，会避免这些担忧，来看看我们平时的刷牙习惯有哪些是不可取的。

错误1：冷水刷牙　　帖子称，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。

建议：　　刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。

专家点评：　　温水刷牙最好　　用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。