使自己的笑容更灿烂，从刷牙开始(2)

牙齿如果很黄的话，十分影响给别人带来的印象，尤其是爱笑的女生，更要注意自己的笑容是否会暴露自己的缺陷。平时注意刷牙的方法，会避免这些担忧，来看看我们平时的刷牙习惯有哪些是不可取的。

错误2：刷牙太使劲　　帖子称，刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。

建议：　　200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

专家点评：　　刷牙力量因人而异　　刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。