按摩五大部位，延缓女性衰老(5)

女性都会随着年龄的增长，对自己的容颜产生多多少少的不自信甚至是恐慌，其实年龄增长后，重要是毒素在身体滞留，新陈代新变得缓慢造成的，经常按摩以下几个部位，有助于促进新陈代新，改善皮肤质量！

部位五：脊柱　　养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。　　现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。

保健方法：　　每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。

在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。

女性每天做好这五个部位的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。