COCO李玟。小S教你如何练就电动马达臀(2)

Maggie Q

美越混血儿Maggie Q由于性格热情奔放、笑容甜美、身体火爆、时尚触觉灵敏，以及电影里出位的镜头，常惹来不少狂蜂浪蝶，但也为她赢得“性感小女神”的称号，赢得了人们的关注。理想中完美的性感臀部常常有一副纤细的腰身与之相配，这就是女性特有的“宝葫芦”体形，而MaggieQ的臀形就有如一个漂亮的“宝葫芦”，臀部紧实翘得惊人，也因此为她增添了性感的砝码，迷人的风采。不仅迷倒陈冠希、吴彦祖，更有机会与大帅哥汤姆克鲁斯对戏。如今她主演的《尼基塔》，靠完美身材征服了全球的影迷。

高热量食物少碰为妙

大多数腿部肥胖者都不注意饮食，喜欢吃高热量的甜点，吃饱后习惯坐著，于是脂肪囤积在大腿臀部周围，尤不得人!喜欢吃重口味食物的人，更容易因为摄取过多盐分发生腿部浮肿，这时候应该要控制饮食，做到低脂肪高纤维相结合，并多做瘦臀操，喝些销水肿的茶饮，加强下半身穴位按摩。

颠脚尖走路

这绝对是最省钱的运动瘦臀法，颠起脚多走几步路，长时间坚持下来，小肥臀就能变成小翘臀。