COCO李玟。小S教你如何练就电动马达臀(3)
编辑:00123qaz 来源:维度女性网
2014-07-04 12:11小S
小S绝对是个小妖精。婚前妖、婚后妖,就算是怀了宝宝,也一定不忘在众人面前搔首弄姿,极尽妖冶之能事。如今,已经做了妈妈,娇小但比例超好的身材却毫不走样,跳起拉丁舞来依旧犀利火辣。而她的臂部,可算是她身上最出彩、最风光、最妖的部位啦。试问,你会在臀部文刺翅膀造型吗?你会没事狂做“张腿夹屁股”健身操,就算是平常刷牙、主持节目,也猛夹屁股训练臀部肌肉,她笑说:“人生就是要不断追求,我想练成黑妞那种紧实又翘的屁股。”只要功夫深,铁杵磨成针,小S真不愧是主持界最张扬的电臀小妖精。
为了美化臀部线条,呈现提高与紧绷的效果,小S说善用束裤是必要的。
现在办公室女性长期端坐,非常需要靠外界力量来改善。在夏季你可以到办公室换上高腰束裤,这既能修正臀型,又能在空调房中保护女性很重要的腰腹不受冷气的侵袭。
-
最有效的腰腹训练 夏天拒绝大肚腩!
只需要睡前动一动,就能有效缓解腹部脂肪囤积!如果能够坚持一个月,你将会看到腰腹的明显变化! 亚洲女性的腰腹本就容易囤积脂肪,再加上上班族久坐不动的生活作息,你想不胖这里都难。而当这里囤积上脂肪后,也不是简单通过减肥就能瘦下来的! 因此,编辑为你...
-
瑜伽改善臀部下垂 恢复浑圆性感的翘臀
浑圆、性感的臀部曲线能让女性变得更加婀娜多姿,但现实中一些不利因素,例如久坐、重力影响、皮肤紧实度下降等等,都会让臀型往下走,变得下垂而不再饱满。如何恢复丰满、挺翘的蜜桃臀呢?这几个瑜伽动作能够帮你! 了解臀部: 臀大...
-
跪姿美臀操~练就火辣翘臀超easy
长期在办公室坐着,难得的周末就像宅在家里休息?这样下去屁股会越坐越大,穿什么都不好看!下面就为大家介绍几款简单有效的塑臀操,在家轻松锻炼出翘臀! 找把椅子帮你瘦~ 左脚脚尖点在椅子上,双手举平,右腿下蹲,这个动作重覆20遍后再换另一条腿~ 可以拉抻...
-
8个姿势拯救臀部下垂 另外选对底裤也能变翘
就这么说吧!你打开了一篇纯干货的良心文章。对于久坐的上班族还有学生党来说,真的不想被座椅毁了身材,但生活还是要继续的.....今天要分享给大家8个有效的提臀动作,附送挑选小裤裤的私人秘籍!看完你就知道选什么款式的底裤,才能在视觉上营造出翘臀。 翘臀...
-
刷牙漱口沐浴时都是瘦臀好时期 前凸后翘好
前凸后翘的身材一直都是大家羡慕嫉妒恨的,走在街上看到那些好身材的MM是不是特别的羡慕呀,其实只要跟努力你也可以拥有这样的好身材哦,刷牙漱口、沐浴的时候都是瘦臀的好时期呢,今天小编就带你去看看刷牙漱口沐浴时都是瘦臀好时期,前凸后翘好身材从瘦臀...
-
瘦臀运动 拯救下垂臀扁平臀
前凸后翘的身材才是最理想的身材,翘臀就是特别的具有吸引力,但是很多的MM都是下垂臀扁平臀,让人特别的烦恼,下垂臀扁平臀要怎么办呢?今天小编就为你带来了瘦臀运动,拯救下垂臀扁平臀。 瘦臀运动 拯救下垂臀扁平臀 快速瘦臀方法1:挥腿 左侧靠近椅子背站...