一杯温热柠檬水 给你意想不到的减肥功效(3)

很多MM求瘦心切，常常采用过激的减肥方法瘦身美体，小编觉得这种做法是相当不可取滴，时间久发势必影响健康哦。要健康享瘦，不妨试试小编推荐的柠檬水减肥法。早上泡上一杯酸酸的温热的柠檬水，可以给你意想不到的减肥瘦身效果呢。

◎搭配其他减肥食材，每天早上喝不腻！

MENU 1：生姜×柠檬＝暖洋洋活化代谢力

热量：7kcal

材料：柠檬半个、生姜末半茶匙、温水3/4到1杯

做法：

1、将对半切开的柠檬，用压榨器榨出柠檬汁，倒入杯子中，并加入生姜末。

2、慢慢地倒入温水，最后用勺子搅拌，让其混合。