牛奶豆腐减肥餐 三天减肥餐

导语：节食减肥法虽然让人收到了不错的减肥效果，但也付出了惨痛的代价，有点儿得不偿失。其实在我们的日常生活中，就有很不错的速效减肥食物，比如牛奶豆腐减肥餐，只要连续吃三天，你就能看到非常明显的瘦身效果。

牛奶豆腐减肥餐 三天减肥餐

牛奶豆腐减肥餐

材料

豆腐200克、牛奶200毫升、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

做法

像做普通豆腐汤那样将豆腐放在牛奶中煮，为了防止牛奶干锅，可在牛奶中加少许水，等沸腾后，依照自己的口味加入调味品即可食用。