三款海鲜减肥汤让你享受美味又瘦身

导语：吃海鲜也能减肥?要不要这么爽啊!大家尝试过海鲜减肥法吗?吃哪些海鲜才能减肥呢?原来海鲜不仅味道鲜美，而且热量低，是瘦身的佳品哦。下面，小编就为大家推荐3款鲜美的海鲜减肥汤，在你满足味蕾的同时还能有效瘦身。

三款海鲜减肥汤让你享受美味又瘦身

1.牡蛎豆腐汤

材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。

海鲜汤

做法步骤：

1)首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。

2)然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。

3)最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。

小编提示：

牡蛎不但味道鲜美，营养丰富，而且热量很低，是减肥的圣品。据研究，干牡蛎肉中含有高达45%-57%的蛋白质，7%-11%的脂肪，19%-38%的肝糖，还有维生素、钙、磷、铁、锌等营养成分，是减肥丰胸珍品。