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女人快速减肥的方法 四种瘦身方法快速变瘦子
减肥永远是女人追求的话题，那么女人快速减肥的方法是什么呢？本期小编教你四种瘦身方法，让你快速变瘦子哦！...
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春季瘦腰有妙招 做个水蛇腰美人
坐在地上，双腿以你感觉舒服的姿势向左边弯曲，右脚放在左膝盖边上。左手扶住左胫骨，右臂伸过头顶。在你慢慢的把身体向左侧伸展的时候，同时向右手看去。换另外一侧，重复做。...
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饭后快速减肥的方法 四个妙招让你不发胖
减肥最怕的就是反弹了，很多MM都在问饭后快速减肥的方法，本期小编教你四个小妙招，不仅不会让你挨饿，而且完全不用担心发胖哦！...
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产后快速减肥秘诀 3大妙招恢复性感身材
产后如何减肥是每个新妈妈非常急切的问题，那么产后快速减肥秘诀是什么呢？本期小编为你找出产后减肥3个秘诀，帮你恢复性感身材。...
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经期减肥方法是什么 如何利用经期减肥
女人经期减肥效果真的有那么好吗？如何利用经期减肥呢？经期是我们的好时机，在这段时间我们可以丰胸、排毒和减肥。赶紧和小编下面一起来了解下吧！...
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健康减肥的秘方-玫瑰蜜枣茶
信想减肥的人大多还是对减肥药不放心，对标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛！又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了，…… 在众多配方中最具减肥功效的「玫瑰蜜枣茶」，其实他最原本是用来消除便秘，可以帮...
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冬季的快速减肥方法 早中晚减肥方法应不同
我们每个人的身体在早、中、晚都处于不同的状态，所以使用的减肥方法也是不同的，本期小编为你揭开减肥早晚模式，燃脂效果会翻倍哦！...
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范冰冰揭秘保持火辣身材独门秘方
范冰冰是个健康、靓丽、幸福的山东女孩，喜欢一切美好的东西。在最近出席的一次活动中，问她保养容颜有何秘诀？冰冰说：“我皮肤天生就好，平时也不怎么化妆，偶尔抽时间去美容院做全身或部分皮肤护理。每次做完，皮肤感觉特清洁，最重要的是注意饮食均衡，多...
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局部快速瘦身减肥想瘦就瘦
[导读]如何瘦小腹？如何消除双下巴？如何……超全的局部减肥法大搜罗，想瘦哪里就瘦哪里！局部减肥法 一、减下巴： 就是抬头！一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20-40下，一周就会见到效果。 二、上臂内...
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春季减肥食品 多吃不胖
冬季过去了夏季就快要来临，身上的肥肉也快要毫无保留地表现出来了，快抓住现在这个时机来减肥吧！春季如何减肥？编辑分享4款减肥食品，春季减肥就吃这个，把肥肉都甩掉。草莓：春季最养颜瘦身的零食 1、草莓：春季最养颜瘦身的零食 草莓被称为初春...
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高招：春季，能够事半功倍的瘦身八大秘笈
减肥，不要第一想到的就是要饿肚子饿到晕，或者是在健身房运动到腿软。你应当想的是如何能够吃得健康，如何能运动得最高效。下面介绍的八种减肥方法，可以把你在减肥过程中遭遇的痛苦降到最低，使你的付出产生事半功倍的效果。 1、食物采购大变...
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宅女冬季如何快速减肥 四个减肥妙招宅家一样瘦
宅女一到冬季就喜欢躲在家里不出门，所以身上比较容易长肉，那么宅女冬季如何没快速减肥呢？本期小编为你带来四个冬季减肥妙招，就算宅家照样瘦下来哦!...
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秋季如何快速减肥不反弹 四个减肥妙招轻松享瘦
秋季如何快速减肥呢？本期小编为你带来四个秋季减肥小妙招，不需要你天天跑健身房，就可以轻松享瘦哦，赶紧进来看看吧！...
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秋季减肥最快的方法 四秘诀速甩膘塑S身材
随着季节的变迁，我们的减肥方法也要有所改变，本期小编为你带来秋季减肥最快的方法，四个瘦身秘诀帮你快速甩掉秋膘打造完美S身材。...
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不节食的冬季快速减肥法 3个妙招变瘦子
虽然说冬季天气寒冷，很多人都喜欢呆在家里不原因运动，但这却是个减肥的好时机，本期小编为你带来不节食的冬季快速减肥法，只要3个妙招就能让你变瘦子。...
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上班族快速减肥秘诀 三个饮食减肥妙招吃出S身材
对于上班族来说，减肥是一项很烦恼的事情，由于工作的关系，大多数上班族女性身上赘肉横生，尤其是肚子上，那么上班族如何减肥呢？小编教你三个饮食妙招吃出S身材哦！...
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冬季最有效的减肥方法 减肥食谱一周瘦10斤
冬季由于天气寒冷的原因，很容易导致暴饮暴食，那么吃多了后怎么办呢？是不是会变成大胖子呢？本期小编为你带来一周减肥食谱，减肥食谱一周瘦10斤，帮你甩掉激增的肥肉。...
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女人快速减肥秘诀 3个最快减肥小妙招
想要不节食不运动减肥，这可能吗？其实只要提高身体新陈代谢，当然有这个可能，那么，如何加快新陈代谢呢？下面小编教大家3个减肥小妙招，让你速速变瘦子。...
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张雨绮丰胸有一套 私家秘方公开
张雨绮166cm的身高，50kg的体重再加上35D的性感身材，不知羡煞了多少MM，殊不知拥有曼妙身材的她在参演《长江七号》前，还是一个小胖妞，为了参演周星驰的电影，她除了拼命减肥，定期去美容院做一些塑造形体的疗程之外，每天还会做塑身丰胸和精油按摩，再配合...
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秘方：对症消灭3类肥肚腩!
针对办公室一族的女性朋友久坐而引发的腹部肥胖的减肥方法，还有产后肥胖、多吃引发的肥胖，这3种肥胖如果找对的方法是很容易减下去的，那么要如何减掉小肚腩呢？ 久坐型肥胖： 久坐型肥胖一般发生在办公室一族的身上，白天上班8个小时基本...
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四个春季减肥最快的秘诀 日瘦两斤让你瘦到尖叫
春天来了，夏天也不远，想要穿上漂亮的裙子，减肥就从此刻开始吧，看看下面小编为你准备的四个春季减肥秘诀，让你轻松瘦一夏。...
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不反弹的快速减肥的方法 三款瘦身食谱保证你变瘦子
什么是不反弹快速减肥的方法呢？本期小编为你介绍四款瘦身食谱，只要照着吃，保证让你快速变瘦子哦！...
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小小瑜减肥前后对比照 甩肉20斤胖妹变正妹
减肥前的小小瑜最大体重达到130斤，腿粗脸圆，被人常常嘲笑为大象身材，后来因为受到感情刺激，励志减肥，成功在70天内甩掉赘肉20斤，半年内毫无复胖的迹象，小小瑜的减肥秘诀是什么呢？下面跟随小编一起去了解下吧！...
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减肥不反弹最快的方法 四个减肥妙招瘦到没朋友
如何减肥不反弹呢？其实只有适合自己才是最重要的，下面小编为你打来减肥不反弹最快的方法，避开四个减肥误区，一定让你瘦到没朋友。...
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冬季减肥的最好方法推荐 酸奶减肥法不节食一月瘦10斤
今天小编为你介绍减肥最好的方法：酸奶减肥法。这个方法可以让你不节食一个月甩掉10斤赘肉，酸奶里面含有超级丰富的乳酸菌，能加速肠胃蠕动，对于瘦身有着非常好的效果。...
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美腿后天也可以打造：最快速有效的瘦腿秘方
美腿后天也可以打造，关键是要持之以恒，下面小编教你三招美腿动作，快快行动吧！...
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小编教你治便秘 春季瘦身巧排毒
如果你是由于便秘而导致肥胖，或是减肥时出现便秘问题，那么就在平时的饮食生活中，多多吃些发酵食品吧。...
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常识：春季健身留心四“禁忌”
导语：春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。天津市养生保健专家赵之珩在此提醒说，春季虽然是健身好时节，但公众在运动健身时要注意四个禁忌。根据自身状况选择适合运动 首先，...
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春天怎么收拾赘肉老贱人 四个方法打造魔鬼身段
春天再不见覅，赘肉可压无处藏身了，看看下面小编介绍的四个方法吧，帮你打造魔鬼身段。...
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春季减肥之如何瘦小腿 五个妙招让你的萝卜腿去无踪
该死的萝卜腿。怎么看都烦人，到底怎样才能摆脱它呢？下面的五个小方法是经过真人实验的哦，可信度五颗星，还不赶快来试一试。...
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别再错误减肥 小编揭开春季减肥三个误区
运动减肥当然是最有效的方法，但是如果用错方法的话，还是会瘦不下来，今天小编要揭开春季运动减肥的三个误区，一定要看看哦！...
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春季减肥之红豆减肥法 让你一个月瘦10斤
红豆又名赤豆，食用红豆可以消除水肿对减肥有很好的功效。红豆还含有丰富的维生素群、膳食纤维和胡萝卜素、蛋白质、矿物质等，对补血利尿都很有效果。...
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秋季快速减肥食谱有哪些 小编教你自制3款减肥粥
秋季如何快速减肥呢？饮食是关键，本期小编为你带来秋季快速减肥食谱，教你自制3款减肥粥，不仅营养美味，而且排毒减肥效果一级棒哦！...
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冬季懒人快速减肥秘籍 四招完爆减肥攻略月瘦10斤变女神
虽然说减肥是需要一个过程，但是对于懒人来说，最希望的就是在最短的时间内达到完美的体重，本期小编为你带来四招完爆减肥攻略，让你一个月就变为女神。...
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懒人快速排毒减肥秘诀 一周减肥法日减脂2斤
对于懒人来说活，快速减肥的秘诀就是一周减肥法了，甚至有些胖人或者便秘者都可以使用，本期小编推荐懒人一周减肥法，日减脂2斤没问题。...
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懒人快速减肥秘诀 半年减40斤的超强食谱瘦到你尖叫
女胖纸们都想快速甩掉身上的赘肉，那么本期小编为你带来懒人快速减肥秘诀，半年减40斤的超强食谱，一定让你瘦到尖叫哦！...
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刘亦菲快速减肥秘诀 一周减肥食谱让你变身气质女神
刘亦菲虽然瘦，但是十分的有气质，她的减肥秘诀是什么呢？本期小编为你独家公开刘亦菲一周减肥食谱，照着吃，你也能变身气质女神哦！...
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慈禧秘方--玉女补乳酥
花生、黄豆、红枣……这可不是在准备煲粥，而是准备制作一盘精美的御制点心。此种点心乃是慈禧太后的独门丰胸秘方，名为“玉女补乳酥”。材料很简单，就是花生、红枣和黄豆，但做法有点复杂：1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使...
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让你吃不胖的减肥秘方大推荐
朋友聚餐，外出烧烤，稍微不注意就会惹肉上身。如何吃才能吃的尽兴而不胖发胖呢?试试下面的八个减肥秘方吧! 1、先挑青菜吃，例如当季的筊白笋可以连皮直接烤，烤熟后再剥皮吃，味道清脆鲜甜;金针菇、香菇、丝瓜和蛤蛎等可用铝箔纸包里，洒点盐和胡椒烤来吃，...
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春季减肥九个窍门 让你1天瘦1斤(组图)
导语：外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥??、享用中式蒸煮法烹调之食物享用中式蒸煮法烹调之食物 诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没...