-
抓几下就能瘦 8个穴位减肥法让你全方位快速瘦
穴位减肥法既简单又实用，下面小编要跟你介绍8个穴位的按摩减肥法，十分简单有效哦！...
-
上班族秋季快速减肥秘诀 小编教你自制两款减肥茶
对于上班族来说，秋季快速减肥秘诀就是喝茶了，不仅能消脂，还有养生的作用，下面小编教你自制三款减肥茶，赶紧进来学习下吧！...
-
家庭主妇快速减肥方法大全 四个饮食技巧1个月包瘦
作为家庭主妇，没有过多的时间去运动，那么饮食减肥是最好的方法了，本期小编为你带来家庭主妇快速减肥方法大全，只要四个饮食技巧，一个月就能瘦下来哦！...
-
不节食快速减肥秘诀 四妙招变瘦子
虽然说减肥是没有什么捷径可走的，靠的是控制饮食+运动，但是如果你掌握一些小妙招的话，就能让你的减肥效果事半功倍，本期小编教你减肥四妙招，让你不节食轻松变瘦子。...
-
吃不胖的减肥秘方大推荐
朋友聚餐，外出烧烤，稍微不注意就会惹肉上身。如何吃才能吃的尽兴而不胖发胖呢?试试下面的八个减肥秘方吧! 1、先挑青菜吃，例如当季的筊白笋可以连皮直接烤，烤熟后再剥皮吃，味道清脆鲜甜;金针菇、香菇、丝瓜和蛤蛎等可用铝箔纸包里，洒点盐和胡椒烤来吃，...
-
吃什么瘦哪里的秘方大公开
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。女性常吃14种食物能迅速瘦下半身 1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水...
-
春季如何保持苗条身材 四种减肥新方法让你美丽动人
女人要和肥胖做一辈子的斗争，春天减肥的秘诀是什么呢？看看下面的四种减肥新方法，再不减肥我们就老啦！...
-
七个收腹秘方打败节后凸起小肚腩
节后小腹突出是众多女性都会遇到的问题，今天给你七个有效收腹的减肥方法，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。法国医学专家发现：负面情绪会让女人的小腹围增加！因此在注意身材的同时，也不要压力过大，否则可是会造成反效果喔??、晚上六点前吃晚...
-
不饿不累 春季减肥行动20招(图)
[导读]冬天过后你的腰围不知不觉又粗了两圈。想必爱美的你，也正为不能在新春穿上裙装展示迷人身姿而苦恼着呢，那就赶快参与到我们的春季减肥行动中来吧。 1.慢慢享受每口食物慢慢享受每口食物 细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每咽一...
-
春季打造瘦腰翘臀全攻略[图]
夏季快要来临，想减去冬天积累的脂肪？运动减肥是最好方法吧，以下介绍的不仅是运动美臀，还是瘦腰运动哦~马上加入我们运动减肥，大家一起进行瘦腰运动，一起运动美臀吧~轻松瘦腰翘臀，4招就帮你搞定。现在开始练练吧!运动QAQ：假期如何不让肥胖上身?A：每周...
-
8个居家运动 春季打造性感小翘臀
想要达到提臀收腹的效果并不是非要节食加大量的运动，有时候稍微改变一下自己的生活习惯，就可以达到良好的效果哦。8个居家运动瘦身减肥法，让你时时刻刻都有机会燃烧脂肪，提臀收腹！高抬腿 1、高抬腿 天气寒冷，已经不适合较强运动量的运动了，但是...
-
女明星如何快速减肥 邓紫棋三天练成美胸蛮腰
女明星为了上镜，减肥还是蛮拼的，那么她们是如何快速减肥的呢？下面小编为你揭秘三大女星的暴瘦快速减肥秘诀，邓紫棋仅用三天就练成美胸蛮腰哦！...
-
不能再让游泳圈狂飙 六个方法让你快速减掉肚子上的赘肉
还在为你肚子上的游泳圈发愁么？别在烦恼啦，小编今天介绍的6个方法，保证最快速度减掉你肚子上的赘肉。...
-
冬季如何快速减肥 3个妙招不节食不吃药变瘦子
寒冷的冬季很容易让人变得懒惰，不愿意运动，喜欢用吃东西来御寒，身材长了一大堆赘肉也完全不自知，那么冬季如何快速减肥呢？小编教你3个妙招不节食不吃药照样变瘦子哦！...
-
大学生减肥最快的方法 一个月成功瘦10斤
大学生减肥最重要的是健康和持之以恒，那么大学生如何减肥呢？大学生减肥最快的方法是什么呢？下面小编为你带来一个月瘦10斤的减肥方法,赶紧进来看看吧！...
-
达人快速健康减肥秘诀 少吃多餐减肥法
冬天是非常易胖的季节，而且会变得非常有食欲，那么冬季该如何减肥呢？本期小编为你带来达人快速健康减肥秘诀，少吃多餐会吃才会瘦哦！...
-
冬季上班族快速减肥秘诀 3招快速瘦身不囤脂
冬季是很容易长肉的季节，因为含量食量变得越来越大，特别是对于上班族来说，运动量不大，稍微不慎，就会大胖子，那么冬季快速减肥秘诀是什么呢？小编教你3招快速瘦身不囤脂。...
-
“完美三围”保养秘方！(图)
胸围保养要点： 一定要戴有较强承托力的胸罩， 更不能贪凉快而不戴胸罩，且要常做胸部运动，让乳房保持长时间的结实和弹性。 腰围保养要点： 若腰部肌肉已有松弛现象，应使用优质透气的腰带，同时常做腰部运动。 臀围保养要点： 不要穿布料太少又窄小的内裤，...
-
11位明星产后减肥秘方大PK
[导读]赵薇、王艳、王菲、小S还有张柏芝等11位明星辣妈的产后减肥秘方将进行一场大PK，生完宝宝后的她们，依旧能保持妙曼的身材，一起来看看究竟是什么秘方具有如此强大的功效，谁的有更胜一筹呢？赵薇赵薇的减肥秘方健身+游泳对于产后瘦身，赵薇坦言：&ldqu...
-
春季减肥有妙招 泡脚减肥舒爽又瘦身
今年春天显得特别寒冷，很多妹纸都不愿意出门运动，那说明方法减肥又保暖呢？试试泡脚减肥吧，既舒爽又瘦身。...
-
懒人减肥最快的方法 喝水排毒减肥法
懒人减肥最快的方法是什么呢？喝水减肥法真的有效吗？是的，喝水是最直接最简单的方法，那么怎样喝水排毒减肥效果最好？下面就跟随小编一起去了解下吧！...
-
上班族快速减肥秘诀 六种减肥不能吃的食物大公开
很多上班族都在为减肥烦恼，可是大家可能不了解，一些食物会大大影响你的减肥计划，有些食物减肥期间是不能吃的，本期小编就为你揭开冬季减肥不能吃的六种食物。...
-
女人最爱的民间减肥偏方 三款瘦身秘诀狂甩脂
对于女人来说，如何快速减肥是她们最爱讨论的话题，本期小编为你介绍女人最爱的民间减肥偏方，三款瘦身秘诀狂甩赘肉变身美女。...
-
秋季快速减肥方法大全 3个减肥妙招瘦全身
秋季减肥一定要注意方法，本期小编为你带来秋季快速减肥方法大全，只要照着做下面三个减肥妙招，就能让你瘦全身哦！...
-
冬季如何快速减肥 揭秘四大女星狂吃不胖秘诀
女明星们的身材在镜前总是那么纤瘦，可是作为娱乐圈的大胃王，徐若瑄、萧亚轩、蔡卓妍、全智贤是如何保持身材的，今天小编就要为你揭秘这四大女星狂吃不胖秘诀哦！...
-
好莱坞两大红女星瘦身秘方
好莱坞红星珍妮弗-安妮斯顿和超级名模克劳迪娅希弗都拥有完美的身材，下面我们一起来看看她们现身说法，分享瘦身秘方与食疗法，另外，还提供了两套针对性的瘦身操，让你轻松打造明星般的完美身材！ ▼打造珍妮弗-安妮斯顿的性感曲线 珍妮弗-安妮...
-
9个民间秘方 迅速瘦腹治便秘
便秘也是让小腹突出的原因，因为没有排出的宿便，在肚子里占了空间，不但外观不好看，整个人感觉也变沉重了，坊间有很多消除小腹的偏方到底有没有效果呢？不用问，试试就知道啦！早上空腹喝水法 偏方1、早上空腹喝水法 首先先了解便秘的原因之一就是...
-
20岁美女自然丰胸秘方
决定乳房大小的重要“干将”是“腺泡”。腺泡是否发育完整、饱满，决定着乳房的大小，而影响腺泡发育的终极因素就是营养。要多吃营养丰富、含有足够量动物脂肪与蛋白质的食品。一对完美的乳房，是每个女人梦寐以求的宝贝除非你不爱凹凸有致的曲线美，除非你不...
-
春季减肥饮食搭配 这样减肥保证让你瘦到尖叫
春天不减肥夏日徒悲伤，今天小编和大家分享几款春节减肥饮食搭配，只有控制好饮食掌握好正确的饮食搭配才可以快速瘦下来。...
-
春季要警惕十种最致肥食物
春季到了，想甩掉冬天堆积的赘肉的妹妹们要注意了，千万别碰以下十大致肥食物。 1、冰激淋冰激淋让你堆积脂肪 冰激淋让所有人为之疯狂尖叫。当天气渐暖，冰激淋店在外面贴出大幅标语。如果您稍一放松警惕，这些人口冰爽的东西很...
-
小“腰”精是如何修炼成的 春季最佳四个瘦腰方法
小腰精很妩媚，想让自己变身性感美人，就一定要腰部纤细，下面我们就来看看春季最佳的四个瘦腰方法吧！...
-
春季酸奶减肥正当时 这样喝让你三天瘦6斤
要问春季减肥最快的方法是什么，那应当是酸奶减肥了，它不仅能让你瘦的均匀，而且小腹会变得越来越紧实平坦哦！...
-
洪棠是怎么瘦下来的 三个减肥妙招90天激瘦14斤
洪棠以前身材超好，可是由于一不小心吃过头，爆肥到55斤，不过后来通过私家减肥方法快速瘦了下来，洪棠是怎么瘦下来的呢？下面就跟随小编去看看她的私家减肥秘诀吧！...
-
日女星苍井优快速爆减15斤减肥食谱
“森女派”苍井优是日本青年演员的代表。可是你知道吗？以前的她可是一个名副其实的胖妹哦！那么，她是怎样成功减肥15斤，变身美丽的呢？...
-
高效8招 实用瘦脸小秘方(图)
冬季到了，身上的赘肉尚能勉强被厚衣服遮掩住，可是肥肥的大脸怎么办呢？小编这就介绍一些经济型瘦脸招数，GOOD的建议是：只要坚持，就一定能看到效果！1.DIY按摩手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食...
-
风姿绰约的90岁模特保持魔鬼身材秘方
导语：莎尔菲曾登上时尚杂志《Vogue》和《Marie Claire》，和摄影名师特斯堤诺等人合作，为意大利名牌Dolce Gabbana等走秀，现在秀约仍源源不绝，每日进帐1000英镑，堪称是长青模特。尽管已八旬高龄，但莎尔菲看来仍是丰姿绰约，她的减肥瘦身经验绝对值得我们...
-
健康提示 女人春季要多吃的食物(组图)
导语：女性春季主要是补充维生素C，而一个C中等大小的番木瓜含维生素就高达188毫克。番木瓜对胆囊疾病有食疗效果 1.番木瓜。它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾?Ｑ锹橛行У匾种谷橄侔┑姆⒄?2.亚麻。面包师主要使用这种坚果来增...
-
代餐PK减肥茶轻松瘦秘方
[导读] 不爱运动又想瘦，其实你也可以轻易做到，你只要按照爱美网向你推荐的以下饮食减肥秘方，利用代餐或是茶饮，你就能懒洋洋的轻松享瘦。代餐PK减肥茶代餐族的美眉大多有毅力，做好与减肥斗争到底的准备，所以让她们放弃三餐中一餐的美味而选择减肥餐，也...
-
减肥秘方背后的真相 六个人人试过的减肥“骗”方
常常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都是真的。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。...
-
春季减肥食谱番茄四种新吃法 三天狂减九斤
吃货们春季可要赶紧减肥啊，不然夏天粗膀子粗大腿的可怎么活啊，今天小编给大家推荐四种番茄新吃法，轻轻松松就可以减肥哦。...