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一天减三斤信不信 5个方法让你快速排毒轻松瘦
减肥首先当然是要把身上的毒素给排出来啦，看看下面给你介绍的5个方法吧，赶紧来试试吧！...
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如何减肥最快最有效 吃货减肥最快的方法
如何减肥最快最有效，这是很多胖MM都想问的问题，到底有没有瘦身最快最有效的方法？当然，本期小编为你带来吃货们减肥最快的方法，赶紧进来看看吧！...
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女人冬季快速减肥秘诀 四个原因导致肥胖
女人减肥不仅仅要懂得控制饮食+运动，而且要让自己学会避免肥胖误区，本期小编为你带来女人冬季减肥秘诀，四个原因让你越来越胖哦！...
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怎样摆脱便秘之苦 小编支招4个小秘方
一、排便要放松、连做3次深呼吸 如果你的便秘情况比较轻微，那么只需养成良好的排便习惯就可以了，每天要定时的上厕所，给自己养成一个稳定的生理时钟。排便的时候不能看报纸，要放松，先做三次深呼吸，排便自然就顺畅咯！ 二、按摩肚脐 这个动作坐着和...
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秘方：玉米粉减肥又丰胸
1.丰胸：玉米属于莴苣类蔬菜，其丰胸效果和胶质不相上下。含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育。 2.减肥：富含纤维质，长期食用，有助消化，排毒瘦身。 丰胸润肌 玉米木瓜露玉米木瓜露 使用者：露...
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吴佩慈魔鬼身材塑造秘方(组图)
吴佩慈魔鬼身材塑造秘方 吴佩慈是共认的九头身长腿美女，她认为一双美丽的腿必须符合腿的黄金三比例：一是膝盖没有赘肉;二是脚踝的紧致度;三是小腿肚要高。她厉害的美腿秘密是每天必涂薰衣草乳液，放松松弛小腿肌肉。美腿按摩方法...
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私家瘦身秘方 2周减18斤
如果想提高自己的美丽程度，需要把握一日三餐中与不同时间段、不同活动量相符的营养比例和摄取量。环球小姐们每日奉行营养师专门制定的健康食谱，就可以轻松享受减重的快乐。 三餐饮食原则：早上是皇后，中午是公主，晚上是穷人 就像我们介绍的那样，...
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春季减肥边看电视边减肥
一年之计在于春。春天是万物开始生长的时间，也是减肥人士开始计划减肥的时间。春天减肥，分秒必争。为此，不妨利用下你晚上看电视的时间，边看电视边做运动边减肥，以完成你的瘦身美梦。 1.间歇式跳绳：燃烧脂肪111卡路里 你是不是特别讨厌广...
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懒人春季减肥法鸡蛋减肥食谱 1周瘦20斤
减肥只要找对的方法和诀窍加以实施肯定会瘦下来的，下面小编为大家带来的鸡蛋减肥餐只要你照着做包你轻松减掉20斤。...
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春季减肥的黄金法则 四招帮你打造漂亮身段
春季是减肥的黄金时期，想要在夏天秀出完美身段，一定要抓住这个最佳减肥时机，今天小编教你春季减肥的四个。...
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62岁汪明荃热舞炫美腿泄露秘方
2009年04月17日香港，汪明荃最新舞台剧《真是阿姐》举行了首场演出，不少阿姐的fans纷纷买票入场支持阿姐，男友罗家英也是一直陪伴左右。可能是此前为了舞台剧苦做练习，阿姐比以往瘦了一圈，阿姐本身并不在意，家英哥更是玩笑表示做艺人瘦点更好。参与演出的...
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懒人冬季最快的减肥方法 睡觉减肥法让你睡出S身材
现代人由于压力，睡眠质量极度下降，这也是导致肥胖很大的原因，睡觉真的能减肥吗？本期小编为你带来懒人冬季快速减肥秘诀，睡觉减肥法让你睡出S身材。...
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女人冬季怎样控制食欲 6个方法轻松拒绝美食诱惑
很多妹纸在下定决心减肥后，总控制不住自己的嘴巴，特别是到了冬季，暴饮暴食的欲望越来越强烈，那么冬季怎样控制食欲呢？小编教你6个方法帮你轻松拒绝美食诱惑哦！...
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泡澡让身体变窈窕的秘方
洗澡是东方女性每天必须的清洁工作之一，想利用泡澡来进行减肥瘦身的计划吗？这也是许多爱美女性们梦想中的最佳懒人瘦身法，但是，要快速又要有实质上的效果可不是这么容易就可以做到的！以下提供几项小小秘方，照着做，准没错！Tips1 ：泡澡前后的注意事项...
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减肥最快的秘籍是什么 改变四大生活习惯轻松变瘦子
减肥最最重要的一点就是要改变自己的生活习惯，那么夏季减肥最快的秘笈是什么呢？只要改变四大生活习惯，就能让你轻松变瘦子哦！...
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李湘减27斤的产后瘦身秘方
[导读]产后生女的李湘12月7日高调亮相湖南卫视跨年晚会启动仪式，与老搭档汪涵上演了一出涵湘会。减肥成功后的她风采不减当年，并自曝体重已经从一年前的140斤减到了113斤，整整瘦了27斤！李湘已瘦身27斤产女 后 一直因心宽体胖而羞于见人的李湘12月7...
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零运动 2大瘦身秘方甩“秋膘”
天气转凉，JMS全部树起度秋大旗，吃得多运动少，储备热量。你可知，这样下去你注定陷入秋膘一族！腰、腹、腿等等赘肉横生！难道到了几个月后的冬季就只能看着漂亮衣服望而兴叹，看着一身赘肉无可奈何吗？不爱运动也没问题！只要学习这样吃，就能轻松...
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秘方“烤柚子”1月激瘦10kg
[导读]是不是觉得很多瘦身方法都太复杂了?步骤太多又很繁琐?那不妨试一下这个简单又快捷的瘦身的秘方烤柚子，不仅能降脂美容，还能排毒瘦身。各位美眉们再也不用担心减肥麻烦啦!柚子比起其他水果来，它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，...
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春季减肥 5种美食饱吃不怕胖
[导读]对于馋猫来说，减肥真的是一件很苦的事情，看着喜欢的食物却不能吃，那是何等的残忍，可是为了减肥，为了有好身材，也只有忍了。 现在你可以不用忍了，一起来看看小编特别为你推荐的春季减肥美食吧，让你爱吃也不用怕胖了，既做馋猫又做瘦子。春季...
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再不减肥就老了 减肥达人分享春季最新减肥方法
肥胖是女人的敌人，每个女人都希望自己保持苗条的身材。胖美眉们别再苦恼了，今天小编给大家介绍几个春季减肥的最新方法，一起来学习下吧。...
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女人快速减肥方法大全 晚上这样吃就不会胖
女人最关心的话题还是减肥啦，那么快速减肥方法大全有哪些呢？晚上肚子容易饿怎么呢？小编教你四个妙招，让你怎么吃也不胖。...
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小小瑜快速减肥秘籍 4大饮食减肥方法大公开
小小瑜唱功减掉20斤赘肉哦，完全无复胖的迹象，参加各大节目真心觉得很瘦，那么小小瑜快速减肥秘籍是什么呢？下面小编为你揭开小小瑜饮食减肥方法，想减肥的你赶紧进来看看吧！...
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秋季如何减肥不反弹 少食多餐才是瘦身秘诀
很多MM都在寻求快速减肥的方法，然后快速减肥之后，又反弹的比较严重，秋季如何减肥不反弹呢？其实少食多餐才是秘诀哦！...
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咖啡泡澡减肥法：日本新奢侈苗条秘方
很多人知道喝咖啡可以减肥，其实用咖啡泡澡也能起到减肥消脂的作用哦。事实上，日本温泉区现在除了让客人泡温泉之外，也开始设置咖啡泡汤池，帮助女性客人窈窕美丽。...
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一周瘦4斤 叶蓓晒私人减肥秘方(组图)
导语：对于很多人来说，减肥已成为一种家常便饭了，明星也如此。下面来看看叶蓓的私人减肥秘方吧！健身是一项日常活动 对叶蓓而言，健身是一项日常活动。她的汽车后备箱里永远放着几件家当：运动衣、运动鞋、羽毛球拍、宽松的棉质瑜伽练功服、瑜伽垫，不论走...
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针对不同类别 春季懒人必瘦绝招(组图)
导语：如何在春季成功瘦身，先从你过年爱吃的食物着手，针对不同狂吃的食物类别，学学解除肥胖威胁的妙招吧?》怯筒豢尚?状况：油炸食物酥脆的口感让人难以抗拒，甜甜圈、炸鸡排还有香甜的鲜奶油，不知不觉火气大、皮肤不好、赘肉甩也甩不掉...
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盘点豪门媳妇的减肥秘方
灰姑娘穿上红舞鞋一夜之间如愿住进王子城堡。过去中国传统的讲究“郎才女貌”的年代似乎已经一去不复返，在当代版的娱乐圈里，已经风行“郎财女貌”。如今，女星嫁入豪门已经成为女星们追逐攀比的风潮，嫁人就要嫁得风光，嫁得漂亮，嫁个有钱...
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春季饮食减肥 警惕8大致命错误
[导读]对现代的女性来说，要拥有性感苗条的身材，减肥也就不可避免了。其实，减肥也需要小心谨慎的。想要在这个春天show出你的好身材，千万不要让一些错误的饮食减肥方法妨碍了你的春季减肥大计哦！错误饮食减肥方法一：不吃碳水化合物可以减肥 真相：...
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超速燃脂六个春季踏青运动
快走在春意初露的日子里，快步行走健身法是个不错的选择。对于平常缺少锻炼的人来说，刚开始就练跑步可不太科学，容易对膝关节造成冲击。快走就不同了，在空气新鲜的郊外逛逛，既呼吸了新鲜空气，又达到了运动耗脂的效果。专家建议，一个人每天运动量的最低限...
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春季最有效的四大瘦腰方法 且行且珍惜
长期久坐，你的肚子上已经长出一层层的赘肉，下面小编要介绍给你四个最有效的瘦腰方法，一定要试试哦！...
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春季排毒减肥方法 红豆减肥食谱15天减掉30斤
春季减肥饮食首先要排毒，红豆有很好的减肥排毒功效呢，今天小编为大家推荐红豆减肥食谱，让大家半个月就能减掉30斤赘肉。...
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上班族如何快速减肥 懒人减肥最快的秘籍大公开
减肥最怕的就是懒，那么作为上班族没时间运动如何快速减肥呢？本期小编要为你带来懒人减肥最快的秘籍，只要改变自己的生活习惯，就能轻松拥有S身材。...
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懒人快速减肥方法大全 苦瓜减肥法一月瘦10斤
懒人怎样减肥？懒人快速减肥大全有哪些呢？本期小编为你带来最新最有效的苦瓜减肥法，保证让你一个月瘦10斤哦！...
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辣妈自曝快速减肥秘诀 坚持运动+合理饮食狂甩30斤赘肉
今天小编要介绍的这位大妈在怀孕的时候猛增到77公斤，然后通过坚持运动+合理饮食，成功甩掉30斤赘肉，瘦到120斤，下面就跟我一起来分享下她的减肥秘诀吧！...
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三个减肥小妙招推荐 让你冬季快速减肥
冬天最容易长胖了，所以很多女生都在寻找冬季快速减肥的方法，本期小编为你带来冬季减肥小妙招，这三个快速减肥秘方保证让你窈窕过冬哦！...
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冬季快速减肥秘诀 四种减肥食物让你暴瘦
冬季天气寒冷，很多人都喜欢用吃东西来取暖，但是又怕发胖，其实吃对了照样能瘦下来，本期小编为你介绍冬季快速减肥秘诀，四款食物让你暴瘦下来。...
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Ella曝独家减肥秘方 “完美人妻”修炼术
从出道至今，Ella从来没有完全摆脱胖乎乎的形象，却在结婚前夕由一个大大咧咧的假小子迅速转变为成熟妩媚的小女人。完美人妻Ella独家分享减肥秘法，hold住高富帅老公哦。 瘦身前的Ella总感让人感觉完全没气场，尤其是与好姐妹Selina、Hebe 同台时更...
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3大减肥秘方 半月强效瘦7斤
无论从网上还是书上、电视上都能听到或看到各式各样的民间减肥秘方。我们不禁迷惑了，哪个民间的减肥秘方最有效还不反弹，最适合自己的呢？无论是哪种民间减肥秘方，我们都要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，最终选择适合自己的减肥秘方。 民间减肥秘...
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怎样抓住春季减肥好时机 三抓排毒让你完美瘦下来
春季减肥的首要关键就是排毒，今天小编要教你从饮食、运动、习惯三方面抓好排毒计划，争取夏天来临之前完美瘦下来。...
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小小瑜怎么瘦下来的 小小瑜快速减肥的方法是什么
小小瑜在70天内就成功瘦掉20斤，小小瑜是怎么瘦下来的？小小瑜快速减肥的方法是什么呢？本期小编为你公开小小瑜私家减肥秘诀，胖纸们赶紧进来看看吧！...