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每天按摩胸部5分钟 丰胸又美胸
导语：每天按摩胸部5分钟 丰胸又美胸。其实不光是胸部小的可以按摩丰胸，按摩还有着美化胸型，挺拔胸部的效果。那么按摩胸部的正确手法是怎样的呢?下面就跟小编一起来看看吧。 每天按摩胸部5分钟 丰胸又美胸 1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地...
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怎样瘦脸最快最有效？告诉你日常瘦脸小妙招
导语：怎样瘦脸最快最有效?告诉你日常瘦脸小妙招。爱美的女生都知道精致小巧的巴掌脸才是吸引男神必备，但很多MM都有脸大脸胖的烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享一下快速瘦脸小妙招。 怎样瘦脸最快最有效?告诉你日常瘦脸小妙招 1.正确咀嚼 不正确...
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脸小才显瘦 快速瘦脸小妙招
导语：脸小才显瘦 快速瘦脸小妙招。爱美的女生都知道精致小巧的巴掌脸才是吸引男神必备，但很多MM都有脸大脸胖的烦恼，怎么瘦脸最快最有效呢?下面跟大家分享一下快速瘦脸小妙招。 脸小才显瘦 快速瘦脸小妙招 早起五分钟瘦脸按摩 1.从鼻子横梁两侧开始，经过...
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组图：想要性感马甲线?告诉你8个减肚子秘诀
导语： 想要性感马甲线?告诉你8个减肚子秘诀。哪个美眉不想要平坦小腹?哪个美眉不想要川字腹?可是好多有小肚子的美眉总会说，减肚子好难!其实那是你没找对方法，没养成好的生活习惯。8个瘦肚子秘诀教给你，赶紧学起来吧! 想要性感马甲线?告诉你8个减肚子秘诀...
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组图：想要性感川字腹？告诉你8个减肚子秘诀
导语： 想要性感川字腹?告诉你8个减肚子秘诀。哪个美眉不想要平坦小腹?哪个美眉不想要川字腹?可是好多有小肚子的美眉总会说，减肚子好难!其实那是你没找对方法，没养成好的生活习惯。8个瘦肚子秘诀教给你，赶紧学起来吧! 想要性感川字腹？告诉你8个减肚子秘...
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在日常养生中帮助活血化瘀的方法有哪些?
导语：在日常养生中帮助活血化瘀的方法有哪些?在日常生活中，免不了会有磕磕碰碰的时候。像崴脚就是比较常见的小意外，当急性期(伤后24-48小时)过去之后，扭伤的地方会出现淤青，这时我们可以用很简便的方法来处理，即用热毛巾进行热敷，帮助散开淤血。但是...
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冬季嘴唇保健有哪些小方法?想要嫩唇这六件事不能忘
导语：冬季嘴唇保健有哪些小方法?想要嫩唇这六件事不能忘。人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。所以冬季护唇很重要，从一些小的生活细节着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。 冬季嘴唇保健有...
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久坐族6个减肥小妙招 拒绝赘肉找上门
导语：久坐族6个减肥小妙招 拒绝赘肉找上门。久坐族一天大部分时间都在凳子上度过，不长胖才怪，有什么减肥好方法能帮忙呢?办公室OL们想减肥不是问题，下面就跟大家分享几个减肥小妙招。久坐族6个减肥小妙招 拒绝赘肉找上门。 久坐族6个减肥小妙招 拒绝赘肉...
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组图：养成6个生活好习惯 腰围每天减1cm
导语： 养成6个生活好习惯 腰围每天减1cm。腰围变粗很多都低由是不良的生活习惯导致的，让脂肪囤积在这里。想要快速瘦腰，首先要养成良好的生活习惯。坚持下面这6个日常好习惯，能让你的腰围每天减一点哦。 养成6个生活好习惯 腰围每天减1cm 1、好姿势 挺腰...
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沐浴后按摩这9个穴位 一举两得减肥又丰胸
导语：沐浴后按摩这9个穴位 一举两得减肥又丰胸。天气越来越冷，血液循环也减慢，此时按摩不仅可以促进血液循环，还有着瘦身的功效哦!下面小编教大家沐浴后按摩9个穴位，可以有效丰胸又减肥哦! 沐浴后按摩这9个穴位 一举两得减肥又丰胸 1、每天沐浴后按摩胃...
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什么减肥方法最舒服？ 每天按摩10分钟瘦全身
导语：什么减肥方法最舒服? 每天按摩10分钟瘦全身。减肥是见很辛苦的事情。比起运动和节食来，按摩减肥法算是最舒服的减肥方法了。但是怎么按摩?按摩那里能减肥呢?下面就教大家瘦全身的按摩减肥方法。 什么减肥方法最舒服？ 每天按摩10分钟瘦全身 瘦小腹 腰...
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芝麻和海苔 八种减肥食物让你快速吃出筷子腿
导语：芝麻和海苔 八种减肥食物让你快速吃出筷子腿。食物种类那么多，吃什么能瘦腿呢。其实瘦腿的食物有很多，五谷杂粮里含有很多纤瘦双腿需要的营养。维生素A、维生素E、钾、钙、维生素B群、纤维素等都能够帮助双腿瘦下来。下面一起看看到底具体吃什么瘦腿...
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冬季嘴唇脱皮吃什么水果好呢？这三种水果护唇又好吃
导语：冬季嘴唇脱皮吃什么水果好呢?这三种水果护唇又好吃。人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。所以冬季护唇很重要，从平常吃的一些水果着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。 冬季嘴唇脱皮吃...
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冬季嘴唇保健有哪些小贴士？这六件事不能忘
导语：冬季嘴唇保健有哪些小贴士?这六件事不能忘。人的唇部皮肤没有角质层，就相当于处在不设防的状态。空气中的湿度下降，也会首先带走嘴唇上的水分。所以冬季护唇很重要，从一些小的生活细节着手，就可以给你的嘴唇以最佳的保护。 冬季嘴唇保健有哪些小贴...
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超强瘦腿攻略 简单利用三大零碎时间轻松打造纤纤玉腿
导语：超强瘦腿攻略 简单利用三大零碎时间打造纤纤玉腿。拥有一双人人羡慕的纤细长腿是每个女生都渴望的，但是瘦腿似乎是很多人都觉得可望不可及的事。不仅需要长时间的按摩、拍打和运动，对饮食也有很多要求。24小时完全瘦腿攻略，其精髓在于正确减肥，贵在...
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怎么洗脸最干净? 韩星独门洗脸方法洗出白瓷肌
导语： 怎么洗脸最干净? 韩星独门洗脸方法洗出白瓷...
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3大丰胸按摩手法步骤图 图解快速让胸部暴涨的丰胸方法
导语： 3大丰胸按摩手法步骤图 图解快速让胸部暴涨的丰胸方法。丰胸的手法多种多样，哪种手法丰胸效果最快最有效呢?下面教大家手法丰胸的最快方法，按出美胸。很多女性都在为胸...
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腿型美才是真美腿 萝卜腿瘦腿+美腿秘籍
一双美腿可以让你魅力提升不少，但是也不是说腿瘦就是美腿哦，腿型美才是真的美腿，腿要细长还要直才美，那萝卜腿要如何瘦腿呢?今天小编就带你去看看腿型美才是真美腿，萝卜腿瘦腿+美腿秘籍。 腿型美才是真美腿 萝卜腿瘦腿+美腿秘籍 1、细节瘦腿：每天刮腿20...
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经常转呼啦圈减掉久坐腰部肉肉 瘦腰秘籍别放过
女孩子一般都不太喜欢运动，很懒得去运动，再加上久坐那肉肉更是疯长厉害，特别是腰部肉肉更是一层又一层，那对于不爱运动又久坐的MM来说要如何瘦腰呢?今天小编就带你去看看经常转呼啦圈减掉久坐腰部肉肉，瘦腰秘籍别放过。 经常转呼啦圈减掉久坐腰部肉肉 瘦...
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久坐族瘦腰只需每天15分钟 久坐族瘦腰秘籍
因为工作的关系，很多MM都成了久坐族，腰部的肉肉不是一般的厚，身上其他部位还瘦一些，就是这游泳圈看着不是一般的碍眼，那久坐族要如何瘦腰呢?今天小编就带你去看看久坐族瘦腰只需每天15分钟，久坐族瘦腰秘籍。 久坐族瘦腰只需每天15分钟 久坐族瘦腰秘籍...
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不同腰型不同瘦身方式 瘦腰要有针对性
不要以为腰粗全都是一样的哦，腰粗也有着类型之分哦，不同的腰型有着不同的瘦腰方式，只有针对性瘦腰才会更有效，才会事半功倍哦，今天小编就带你去看看不同腰型不同瘦身方式，瘦腰要有针对性。 不同腰型不同瘦身方式 瘦腰要有针对性 针对三种腰型的瘦腰方法...
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要丰胸要先穿对bra 正确穿戴bra才是丰胸之道
前凸后翘的身材才会最美的身材，是每个女人都在追求的，丰满的胸部更是所有MM最想拥有的，可是你是否知道要丰胸最重要的是什么吗?那就是穿对bra哦，bra的穿戴直接影响着胸部，今天小编就带你去看看要丰胸要先穿对bra，正确穿戴bra才是丰胸之道。 要丰胸要先...
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久坐腿部越来越粗 瘦腿食物别放过
很多MM因为工作的关系，长时间坐着，久坐带来的后果就是腿部肉肉越来越多，腿越来越粗，那久坐族要如何瘦腿呢?久坐族如何拥有细腿呢?今天小编就带你去看看久坐腿部越来越粗，瘦腿食物别放过。 久坐腿部越来越粗 瘦腿食物别放过 新加坡的一项健康调查指出：久...
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改善胸部下垂松弛及外扩 美胸招练出完美胸型
胸部不是丰满就是美的哟，胸部只是丰满但是胸型不好依旧不是美胸，依旧会不好看，胸部下垂松弛及外扩就是属于不美的胸型哦，要胸型美一些美胸招就不可不错哦，今天小编就带你去看看改善胸部下垂松弛及外扩，美胸招练出完美胸型。 改善胸部下垂松弛及外扩 美...
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小腿浮肿怎么办 瘦腿秘籍轻松变美腿
很多的MM都出现了小腿浮肿的情况，腿部累积累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。严重影响着美观，今天小编就带你去看看小腿浮肿怎么办?瘦腿秘籍轻松变美腿。 小腿浮肿怎么办 瘦腿秘籍轻松变美腿 第一招：腿部浓缩spa...
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要丰胸要把握经期 经期丰胸更有效
经期是女人丰胸的最佳时期，把握经期丰胸会让你丰胸更有效更简单更快捷哦，经期丰胸要如何进行呢?正确的经期丰胸方法才会带来意想不到的效果，今天小编就带你去看看要丰胸要把握经期，经期丰胸更有效。 要丰胸要把握经期 经期丰胸更有效 以双手手指，圈住整...
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按摩丰胸的最快方法 零成本丰胸法
按摩丰胸是最简单也是最安全的丰胸方式，还是零成本哦，不会担心有什么副作用，比那些丰胸产品好很多，也没有丰胸食谱那么的繁琐那么的麻烦，按摩丰胸简单方便又有效，今天小编就带你去看看按摩丰胸的最快方法，零成本丰胸法。 按摩丰胸的最快方法 零成本丰...
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挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部
前凸后翘的身材才是好身材，才是让人羡慕的身材，不但要有性感的胸部，挺翘臀部也是特别重要哦，挺翘臀部的更性感更具女人味哟，今天小编就带你去看看挺翘臀部人人爱，简易瘦臀操练出挺翘臀部。 挺翘臀部人人爱 简易瘦臀操练出挺翘臀部 在家练：①负重深蹲 S...
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打瘦脸针会痛吗 打瘦脸针的副作用
现在很多的MM都是采用打瘦脸针来达到瘦脸的功效，打瘦脸针特别的简单又快捷，是现在很多MM都特别喜爱的瘦脸方式，但是打瘦脸针会痛吗?打瘦脸针会有副作用吗?今天小编就带爱你去看看打瘦脸针会痛吗?打瘦脸针的副作用。 打瘦脸针会痛吗 打瘦脸针的副作用 什么...
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9个丰胸穴位轻松丰胸 丰胸也可以不花钱
很多MM在丰胸的道路上话费了很多的人力财力，使用了很多的丰满产品和吃了很多的丰胸食品，依旧还是不不见成效，其实丰胸也可以不用花钱的哟，只要掌握了9个丰胸穴位，丰胸就可以变得很简单哦，今天小编就带你去看看9个丰胸穴位轻松丰胸，丰胸也可以不花钱。...
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按摩大腿除水肿有一套 快速瘦腿法不可错过
腿粗穿衣服就会不好看，腿粗就显胖，大象腿更是常常被人笑话，按摩大腿就有助于瘦腿哦，腿细更显高更显瘦，让你身材看着会更好哦，今天小编就带你去看看按摩大腿除水肿有一套，快速瘦腿法不可错过。 按摩大腿除水肿有一套 快速瘦腿法不可错过 排出多余水分...
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瘦脸运动操解决脸部肥胖问题 瘦脸就是这么简单
脸小显得精致，鹅蛋脸、瓜子脸才是女神具有的脸型，对于脸上肉肉多的MM来说常常会被人取笑为包子，脸上肉肉多的MM平时可以多做一些瘦脸运动操来解决脸部肥胖问题，瘦脸运动操让你也是小脸妞也是女神。 瘦脸运动操解决脸部肥胖问题 瘦脸就是这么简单 瘦脸运动...
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拉伸瘦臂操 办公室拉伸10次轻松瘦臂
上班族运动的时间特别的少，肉肉那是疯长的厉害，手臂粗、腿粗小肚子也是肉肉，整个人都感觉不好了，手臂粗就会显得整个人特别的魁梧特别的壮，其实在办公室时不时做一下拉伸运动就可以很好的瘦臂哦，今天小编就带你去看看拉伸瘦臂操，办公室拉伸10次轻松瘦...
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大饼脸秒变小脸 快速瘦脸法提升魅力
以瘦为美的时代不但要身体瘦，脸小也是大家喜爱的脸小，脸小才会具有女神范，而对于大饼脸来说常常是大家取笑的对象，瘦脸就变得特别重要了，要瘦脸就要掌握正确的瘦脸方法哦，今天小编就带你去看看大饼脸秒变小脸，快速瘦脸法提升魅力。 大饼脸秒变小脸 快...
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按摩大腿除水肿 快速瘦腿法快速拥有美腿
腿粗穿衣就不好看，腿粗经常会被别人称为大象腿，腿粗冬季穿打底裤也是硬伤，按摩大腿除水肿就是很不错的选择，快速瘦腿法为你打造美腿，快速瘦腿法千万别错过哟，按摩大腿除水肿让你快速瘦腿法快速拥有美腿。 按摩大腿除水肿 快速瘦腿法快速拥有美腿 排出多...
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淋巴按摩瘦脸更快捷 淋巴按摩减肥法只需5分钟轻松瘦脸
淋巴按摩打开淋巴有助于瘦脸和护肤，每天5分钟淋巴按摩就可以让你大脸变小脸，皮肤还会越来越好，淋巴按摩要如何进行呢?只有正确的淋巴按摩法才能达到瘦脸的功效哦，今天小编就带你去看看淋巴按摩瘦脸更快捷，淋巴按摩减肥法只需5分钟轻松瘦脸。 淋巴按摩瘦...
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天生小胸怎么办 四式丰胸运动帮你有效重塑性感美胸
很多的MM天生小胸，穿衣就特别的不好看，发育不良小胸怎么办?胸部扁小时常被别人取笑，丰胸才是王道，一些丰胸方式就是专门针对天生小胸MM的哦，今天小编就带你去看看天生小胸怎么办?四式丰胸运动帮你有效重塑性感美胸。 天生小胸怎么办 四式丰胸运动帮你有...
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韩国身材最火辣女星盘点 前凸后翘好身材
韩流依旧刮得那么的热，韩国女星依旧是很多男人心中的女神，韩星中就有着很多身材火辣的女星哟，前凸后翘的好身材真是让人羡慕呢，今天小编就带你去看看韩国身材最火辣女星盘点，前凸后翘好身材。 韩国身材最火辣女星盘点 前凸后翘好身材 在韩国身材最火辣女...
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郭富城恋情公开 熊黛林方媛同是模特哪个身材更好
郭富城昨晚大胆公开恋情，这是郭天王第一次主动公开恋情，连之前与之相恋7年的熊黛林也未成有过此待遇，现任天王嫂方媛与熊黛林一样都是模特出身，那熊黛林方媛哪个身材更好呢?熊黛林方媛身材PK千万不可错过哟。 郭富城恋情公开 熊黛林方媛同是模特哪个身材...
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不良站姿让腿越来越粗 要瘦腿首先纠正站姿
每个人的站姿都是不一样的，很多都是怎么舒服怎么站，一些不良站姿虽然站着舒服可是时间长了就会造成腿粗、腿变形等情况哟，一双美腿绝对会为女孩子加分不少哟，今天小编就带你去看看不良站姿让腿越来越粗，要瘦腿首先纠正站姿。 不良站姿让腿越来越粗 要瘦...